サイクリングアドベンチャーを追跡するのに最適なアプリ

サイクリングアプリは、初心者からプロまで、あらゆるレベルのサイクリストにとって欠かせないツールとなっています。ライドの記録、レースに向けたトレーニング、新しいルートの探索、他のサイクリストとの交流など、どんな目的にもぴったりのアプリが見つかります。2024年のサイクリングアプリは、よりスマートで直感的になり、高度な機能も満載です。サイクリング体験をさらに充実させる、おすすめのサイクリングアプリをご紹介します。

• Strava – パフォーマンスを追跡し、他のライダーとつながるのに最適です。
• Komoot – 詳細なナビゲーションを使用して新しいルートを計画するのに最適です。
• Zwift – 屋内サイクリングやバーチャルグループライドに最適です。
• TrainingPeaks – 本格的なサイクリスト向けに体系的なトレーニング プランを提供します。
• Ride with GPS – 音声ガイドナビゲーションによるルート計画に最適です。
• Map My Ride – 基本的なライドの追跡とフィットネスの統合に適したオプションです。

実際のユーザーのレビュー

「私のライドのデータを見てくれたStravaに感謝します。 」
ルート計画にはKomootをご利用ください。
Garmin Connect は、Komoot からヘッドユニットにルートを取得したり、ヘッドユニットから strava にライドをアップロードしたりするために使用します。
Headwind .app は、風の向きによって走行がどの程度影響を受けるかを確認するためのアプリです。これにより、通常のルートを選択するかどうかが決まる場合があります。 」

Stravaは、ほとんどの人が使っている定番アプリです。Garminなどで記録を取っていても、Stravaにライドをアップロードする人は多いでしょう。Stravaが好きなのは、進捗状況や向上の記録がとても簡単に取れるからです。ソーシャルメディア機能も搭載されているので、サイクリングやランニングをする友達がいる場合は、友達のライドも見ることができます。そういった機能にこだわらなければ、とても便利です。

Stravaのもう一つの大きな特徴は、セグメント機能です。基本的に、道路やトレイルの区間がセグメントとなり、その区間でのタイムを記録できます。特定のエリアでどれくらいの速さだったかを確認できます。MTBでは、特定のトレイルでのタイムを簡単に計測できるので、特に気に入っています。MTBを始めた頃は、自分の進歩を追跡するために、友人のタイムと比較していました。セグメントの場所がわかるので、ロードでも楽しいですし、スプリントして良いタイムを出そうとする意欲が湧きます。過去の自分と競争するのも楽しいです。また、これらのセグメントでの他の人のタイムも見ることができるので（ライドが公開されている場合）、コミュニティのタイムと比較できます。記録中はすべてStravaで自動的に行われるので、スタートボタンを押して進み、終わったら停止するだけです。

「 Ride with GPS - プレミアム版。ライドの計画とルート構築に使っています。現在、ドイツ、スイス、オーストリア、リヒテンシュタイン、フランスを巡る1週間のサイクリングツアーの真っ最中です。もうすぐ終わり、アプリのルート選択にとても満足しています。」

「 Garmin Connect - Fenix に接続します。技術的にはサイクリングにはあまり使用しませんが、トライアスロン/ブリックセッションには使用します。」
ELEMNT/Wahoo - Wahoo に接続し、他の場所からのルートを同期します。
Strava - ソーシャル ネットワークのようなもので、実際には Strava に何も記録しません。時々ここからルートを使用することはありますが、交通量の多い道路に行く傾向があります。
Komoot - ルート計画
RidewithGPS - 私が所属しているサイクリング クラブではルート作成にこれを使用しています。私自身はまだ実際に使ってみたことはありませんが、クラブが作成したルートを自分の他のものと同期させるのに便利です。
Zwift - 冬の屋内ライディング。

よく使われるアプリをいくつか紹介します

1. ストラバ

最適な用途: パフォーマンスとソーシャルエンゲージメントの追跡

Stravaは、サイクリストに最も人気のあるアプリの一つとして君臨し続けています。GPSベースのライドトラッキングは非常に正確で、速度、距離、高度、消費カロリーなど、パフォーマンスに関する詳細な情報を提供します。また、サイクリストにとって優れたソーシャルプラットフォームでもあり、友人との交流、クラブへの参加、チャレンジへの参加などが可能です。

主な機能:

• リアルタイムの乗車追跡
• 詳細なパフォーマンス分析
• セグメント機能: ルートの特定のセクションで他のユーザーと競争できます
• ソーシャル機能: ライド、写真、実績をコミュニティで共有
• ほとんどのサイクリングコンピュータやウェアラブルと互換性があります

利用可能: iOS、Android
価格:無料（プレミアム機能はオプションで利用可能）

2. コムート

最適な用途: ルート計画とナビゲーション

Komootは、新しいルートやトレイルを探索するのが好きなサイクリストのために設計されたアプリです。ルートプランニングとターンバイターンナビゲーションに特化しており、標高プロファイル、路面タイプ、難易度レベルを含む詳細な地図を提供しています。景色の良いロードライドでも、オフロードアドベンチャーでも、Komootならすべてが揃っています。

主な機能:

• オフラインマップ: データ接続なしで使用するためにルートをダウンロードします
• 地形の好みに基づいたカスタムルート計画
• 音声ガイドナビゲーション
• Komootコミュニティが共有する厳選ルートを発見
• ハイライト機能：興味のある場所や景勝地を表示します

利用可能: iOS、Android
価格:有料地域パックとプレミアムサブスクリプションオプション付きで無料

3. ズイフト

最適な用途: 屋内サイクリングとバーチャルトレーニング

Zwiftは、エアロバイクでのライドを没入感のあるバーチャル体験へと変貌させ、インドアサイクリングの世界を現実のものにします。世界中の何千人ものサイクリストとバーチャルな世界で走ったり、他のサイクリストとレースをしたり、体系的なトレーニングプランに従ったりできます。Zwiftは、特に冬場や悪天候時でも、楽しくインタラクティブな方法で屋内トレーニングを続けることができます。

主な機能:

• 仮想世界:ワトピアのような仮想風景や現実世界にインスパイアされたルートを走り抜ける
• グループライドとレース
• カスタマイズされたトレーニングプランとワークアウト
• スマートトレーナーとの統合によるリアルタイム抵抗制御
• ソーシャルインタラクション：友達と一緒に乗ったり、イベントに参加したり

利用可能: iOS、Android、Windows、macOS
価格:サブスクリプションベース

4. トレーニングピークス

最適な用途: 構造化されたトレーニングとパフォーマンス分析

トレーニングに真剣に取り組んでいて、詳細なパフォーマンス分析を求めているなら、 TrainingPeaksは体系的なサイクリングトレーニングに最適なアプリの一つです。ワークアウトの計画と記録をサポートし、パワー、心拍数、その他の主要なデータポイントに関する詳細な指標を提供します。また、 TrainingPeaksでは、コーチと連携したり、事前に作成されたトレーニングプランに従ったりすることで、レースの準備から全体的なフィットネスの向上まで、目標達成をサポートします。

主な機能:

• 詳細なパフォーマンス追跡：パワー、心拍数、TSS（トレーニングストレススコア）など
• 幅広いサイクリングデバイスやアプリとの統合
• 体系的なトレーニングプラン：プロのコーチが設計
• ZwiftやGarminなどのサイクリングプラットフォームとワークアウトを同期する機能
• 高度なデータ分析

利用可能: iOS、Android
価格:高度な機能を利用するにはプレミアムサブスクリプションが必要ですが、無料です

5. GPSを使って走る

最適な用途: ルート計画と自転車コンピューターの統合

Ride with GPSは、ライドの計画、ナビゲーション、分析に役立つ強力なアプリです。ターンバイターンナビゲーションによる正確なルートプランニングを求めるサイクリスト向けに設計されており、GarminやWahooなどのサイクルコンピューターとの互換性も高くなっています。また、ライド後の詳細な分析も提供しているため、データ重視のサイクリストに最適です。

主な機能:

• 詳細な標高データを使用したカスタマイズ可能なルート作成
• ターンバイターン音声ナビゲーション
• データ接続が悪い地域でのナビゲーションに便利なオフラインマップ
• サイクリングコンピュータと同期してリアルタイムのルート案内を実現
• パフォーマンス指標による詳細な走行分析

利用可能: iOS、Android
価格:無料（プレミアム機能のサブスクリプションオプションあり）

6. マップマイライド

最適な用途: 基本的な走行追跡とフィットネスの統合

アンダーアーマーのフィットネスアプリファミリーに属するMap My Rideは、他のフィットネスプラットフォームとも連携できるシンプルなライドトラッキングアプリを探しているサイクリストに最適です。リアルタイムトラッキング、パフォーマンス指標、詳細なルートマップを提供し、気軽にサイクリングを楽​​しむサイクリストにも、本格的にサイクリングを楽​​しむサイクリストにも最適な選択肢です。

主な機能:

• リアルタイムの走行データのためのGPSトラッキング
• MyFitnessPalとUnder Armourのフィットネスエコシステムとの統合
• ルート検索: お住まいの地域で人気のサイクリングルートを検索
• 速度、距離、標高差による走行後分析
• 友達とライドを共有したり競争したりできるソーシャル機能

利用可能: iOS、Android
価格:無料（高度な機能を利用するにはプレミアムサブスクリプションが必要）

7. バイクマップ

最適な用途: 新しいルートやコミュニティ生成コンテンツの発見

BikeMapは、サイクリスト向けに特別に設計されたグローバルルートプランニングアプリです。コミュニティ主導の大規模なルートデータベースを備えており、お住まいの地域や旅行中に新しいライドを見つけるのに最適です。ターンバイターンナビゲーション、オフラインマップ、詳細なルート情報を提供し、次のサイクリングアドベンチャーの計画とナビゲーションを簡単にします。

主な機能:

• 世界中の700万以上のサイクリングルートにアクセス可能
• データなしでサイクリングするためのオフラインナビゲーション
• 表面タイプフィルターを備えたカスタマイズ可能なルートプランナー
• 高度プロファイルや走行時間などの詳細な走行統計
• コミュニティベースのコンテンツ:他のサイクリストが推奨するルートを探索

利用可能: iOS、Android
価格:追加機能を利用するにはプレミアムサブスクリプションが必要です (無料)

8. ワフーシステム

最適な用途: パフォーマンストレーニングと持久力ライダー

Wahoo SYSTM（旧称The Sufferfest）は、サイクリストの目標に合わせた幅広い科学的なトレーニングプランを提供する総合的なトレーニングプラットフォームです。レースに向けたトレーニングでも、単にフィットネスの向上を目指す場合でも、Wahoo SYSTMは、総合的なパフォーマンス向上を目的とした、ビデオベースのワークアウト、バーチャルサイクリング、ヨガセッションを提供します。

主な機能:

• 個人のフィットネスプロファイルに基づいてカスタマイズされたワークアウト
• ビデオベースのセッション：インターバルトレーニング、持久力ライド、回復トレーニングを含む
• 統合されたメンタルトレーニング、筋力トレーニング、ヨガセッション
• Wahooスマートトレーナーやその他の接続デバイスと互換性があります
• StravaやTrainingPeaksなどのサイクリングプラットフォームと同期します

利用可能: iOS、Android、Windows、macOS
価格:サブスクリプションベース

9. サイクルメーター

最適なユーザー: データ重視のサイクリスト

Cyclemeterは、細部までこだわって記録したいサイクリストのために設計された総合的なアプリです。幅広いパフォーマンストラッキング、カスタマイズ可能な指標、そして高度なライド後分析機能を備えています。Cyclemeterはオフラインでも動作するため、データ通信が限られた遠隔地を走るサイクリストに最適です。

主な機能:

• 速度、ケイデンス、心拍数、パワーの詳細な追跡
• 必要なデータを表示するためのカスタマイズ可能なメトリック
• Strava、TrainingPeaks、その他のプラットフォームと同期
• 主要な乗車統計の音声アナウンスをサポート
• 高度な乗車後分析

利用可能: iOS
価格:無料（アプリ内購入あり）